» » Куриные рулетики с чесноком в духовке

Куриные рулетики с чесноком в духовке

Просмотров: 2106
(голосов: 7)

Сегодня мы предлагаем вам приготовить полезное и диетическое блюдо – рулетики из куриного филе. Сам процесс займет минимум времени, а результат принесет максимальное удовольствие. Такое блюдо прекрасно подойдет для новогоднего стола, ведь оно готовится быстро и выглядит при этом ну очень аппетитно! А еще обратите внимание на способ приготовления: запекание куриных рулетиков в духовке значительно полезнее, чем жарка!
Куриные рулетики с чесноком в духовке

Ингредиенты
Для приготовления рулетов вам понадобятся такие ингредиенты:
  • куриное филе (по количеству порций);
  • чеснок (в расчете зубчик на один рулет);
  • смесь молотых перцев: черного и красного;
  • нежирная сметана;
  • немного подсолнечного масла;
  • соль.

Также пригодятся обычные зубочистки, которые помогут скрепить рулетики.

Как приготовить куриные рулетики - рецепт:

1. Промойте и высушите кусочки куриного филе. Далее слегка их отбейте, посыпьте перцем и солью и оставьте постоять около 10-ти минут. Филе впитает аромат специй и будет готово к дальнейшему приготовлению.
Куриные рулетики с чесноком в духовке


2. За это время очистите зубчики чеснока, нарежьте их на маленькие кусочки.
Куриные рулетики с чесноком в духовке


3. Разложите чеснок на подготовленное филе, сверху полейте сметаной (но не переусердствуйте) и закрутите в рулет. Для того чтобы он не распался, скрепите зубочисткой.
Куриные рулетики с чесноком в духовке


4. Выложите рулеты в форму для запекания, туда же добавьте несколько капель масла и поставьте в разогретую духовку- для приготовления куриных рулетиков хватит примерно 20 минут.
Куриные рулетики с чесноком в духовке


Куриные рулеты в духовке готовы!
Куриные рулетики с чесноком в духовке

К этому блюду отлично подходит гарнира из риса, макарон или картофельного пюре. Готовьте и наслаждайтесь!
Еще один рецепт для вас - как вкусно приготовить куриную грудку - филе, отваренное оригинальным способом.








Понравился рецепт? Сохрани себе в закладки, чтобы не потерять!




Комментарии (0)
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:
Sardere.ru © 2014. Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на наш сайт.